وسایلی که نیاز داریم:

1. مقوای رنگی (رنگهای صورتی یا قرمز نتیجه بهتری می‌دهند)

2. کِرِم ضد آفتاب ( حداقل SPF 30 داشته باشد)

3. سنک یا هر جسم سنگین کوچکی

4. جایی که چند ساعت آفتاب مستقیم داشته باشد

کاری که باید انجام بدیم:

1. به اندازه یک نخود از کرم ضدآفتاب روی کف دستتان بریزید

2. کرم رو کامل روی کف دستتان و سطح انگشتانتان بمالید

طوری که همه جا پخش شود و بتوانید لایه نازکی از چربیش را روی سطح پوستتان ببینید

3. دستانتان را روی مقوا بگذارید و مطمئن شوید که کف دست‌ها و انگشتانتان کاملاً روی آن باشد

4. مقوا را بیرون ببرید و جایی بگذارید که مطمئنید حداقل 3 تا ۴ ساعت آفتاب مستقیم به آن می‌تابد 

5. سنگها را گوشه‌های کاغذ بگذارید تا باد کاغذتان را بلند نکند

6. مقوا را ۳ تا ۴ ساعت همانجا رها کنید

7. بعد از این انتظار طولانی بروید بیرون و به مقوا نگاه کنید

شما میدانید که اشعه ماوراءبنفش خورشید می‌تواند رنگ کاغذ را کمرنگ یا محو کند، با این حال می‌بینید که قسمتهایی از آن که اثر کرم ضدآفتاب روی آن بوده از این اشعه محافظت شده و پر رنگ مانده است.